Рекомендуемые виды деятельности на этапах урока

Приложение С

Непосредственно образовательный компо­нентздоровьесберегающих педагогических техно­логий реализуется в профессиональной деятель­ности учителя в учебном процессе. Ему необходи­мо обратить внимание на целый ряд аспектов. Среди них особого внимания заслуживают следую­щие вопросы, которые необходимо решатьв обуче­нии:

• Учет в обучении индивидуальных особен­ностей школьников.Они включают целый ряд генотипических и фенотипических критериев. К первым относятся пол, тип темперамента, до­минирующее полушарие мозга, преобладающий тип памяти и др. последствиями.
• Число видов учебной деятельности, исполь­зуемых учителем на уроке. Нормой считается 4-7 видов на урок. Однооб­разность урока способствует утомлению школь­ников, как это бывает, например, при выполнении контрольной работы. Вместе с тем необходимо по­мнить, что частые смены видов деятельности тре­буют от учащихся дополнительных адаптацион­ных усилий, а это также способствует росту утом­ляемости.
• Позы учащихся и их чередование в зависи­мости от характера выполняемой работы.Вни­мание учителя к этому аспекту требуется в связи с тем, что значительная часть деформаций позво­ночника формируется именно в школьном возрас­те. Кроме того, характер позы школьника на уроке может служить показателем его психологичес­кого состояния, связанного с отношением к учите­лю. Например, диктат педагога ведет к тому, что ученики заметно напряжены, ожидая негативных реакций педагога в виде чрезмерных требований, упреков, приказов, окриков. Эта изматывающая ситуация не только резко повышает уровень невротизации школьников, но и губительно отража­ется на их характерах.

· Включение в содержательную часть урока , вопросов, связанных со здоровьем и здоровым об­разом жизни.Для этого при рассмотрении учеб­ного материала учитель может прибегнуть к де­монстрации примеров, прослеживающих такие связи, обратить внимание на формирование отно­шения к человеку и его здоровью как к ценности, на выработку понимания сущности здорового об­раза жизни и потребности в нем, по мере возмож­ности вырабатывать индивидуальный способ бе­зопасного поведения, практиковать обсуждение возможностей и последствий выбора того или ино­го поведения и т.д.

· Учет закономерностей динамики измене­ний умственной работоспособности в течение урока.Общая закономерность ее изменений в том, что в первые 5 мин любого урока идет привыка­ние к учителю и предмету. После этого работо­способность постепенно повышается, достигая оп­тимума приблизительно к 10-й мин. Устойчивая работоспособность длится около 10-15 мин в на­чальной школе, 20-25 мин в основной школе и 25-30 мин в старшей. Таким образом, примерно к 20-25-й, 30-35-й и 35-40-й мин урока на разных сту­пенях обучения соответственно отмечается утомление, которое не только означает снижение продуктивности учебной работы, но и заставляет организм работать с большим напряжением.

С учетом динамики изменений умственной ра­ботоспособности можно рекомендовать следующие виды педагогической деятельности на раз­личных этапах урока (табл.).

Таблица

Рекомендуемые виды деятельности на этапах урока

Факторы организации и методики проведения урока, провоцирующие раннее наступление утом­ления:

♦ профессиональные ошибки и низкий уро­вень компетенции учителя;

♦ негативные особенности традиционной сис­темы школьного обучения;

♦ перегруженность школьных программ и ин­тенсификация учебного процесса;

♦ переполненность классов учащимися, за­трудняющая индивидуализацию учебно-воспита­тельного процесса;

♦ несоблюдение санитарно-гигиенических ус­ловий в классах и школе;

♦ нарушение организационно-педагогических требований к образовательному процессу.

Надо учитывать и то, что у школьников с ослаб­ленным здоровьем утомление наступает быстрее даже при умеренной учебной нагрузке. Визуаль­ный и психологический контроль наступления утомления учителем должен быть обязательным условием здоровьесберегающего урока.

Внешние проявления утомления учащихся:

♦ ослабление внутреннего торможения - дви­гательное беспокойство, частые отвлечения, рас­сеянность внимания;

♦ появление чувства усталости;

♦ снижение скорости и ритмичности выпол­нения заданий с увеличением числа ошибок;

♦ шум в классе;

♦ нетерпеливое ерзанье в ожидании звонка;

♦ изменение почерка;

♦ динамизм телодвижений (кривляние);

♦ вегетативные реакции - потливость рук, по­краснение лица, изменение частоты пульса;

♦ жалобы на головную боль, неприятные ощу­щения в животе;

♦ попытки учащихся младших классов помочь себе сосредоточиться «внешней» речью (прогова-риванием текста).

Общие и характерные симптомы утомления проявляются у школьников ощущениями физио­логического дискомфорта:

♦ болями и неприятными ощущениями в раз­ных частях тела;

♦ развитием отрицательных эмоций, раздра­жимости, нервозности, чувства бессилия, иногда -агрессии;

♦ ухудшением внимания;

♦ изменением отношения к работе и появле­нием желания отдохнуть.

У учащихся, заканчивающих занятия с сильным и выраженным утомлением, постепенно развива­ется переутомление, лежащее в основе многих психосоматических заболеваний. Поэтому предуп­реждение явного утомления, умелый контроль, поддержание и восстановление работоспособнос­ти школьников в процессе обучения - важные меры сбережения их здоровья. Но трудно ожидать, что активная умственная деятельность на уроке не будет давать утомления. Нормой считается, если его признаки появляются не ранее чем за 5-10 мин до окончания урока.

· Темп и особенности окончания урока.Желательно, чтобы завершение урока было спо­койным, учащимся была предоставлена возмож­ность задать учителю вопросы, а учитель мог про­комментировать задание на дом и попрощаться со школьниками.

Нежелательные характеристики окончания урока:

♦ неоправданно быстрый темп заключитель­ной части, ее скомканность;

♦ отсутствие времени на вопросы учащихся;

♦ необходимость торопливой, практически без комментариев, записи домашнего задания;

♦ задержка учащихся в классе после звонка на перемену.

· Плотность урока - важный показатель не только активности школьников при выполне­нии учебной работы, но и критерий адекватности умственной нагрузки. Плотность урока рассчиты­вается как отношение времени, затраченного учеником на все виды учебной деятельности, ко всему времени урока, рассчитанное в процен­тах.

К учебной деятельности во время урока отно­сятся: участие в опросе, письмо, чтение, слуша­ние, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, решение примеров, задач, практические занятия и др. Нормальной считает­ся плотность урока в диапазоне от 60 до 75%. Но надо учитывать, что ее оптимальные значения сугубо индивидуальны для каждого школьника.

· Благоприятный психологический кли­мат на урокеслужит одним из показателей ус­пешности его проведения.) Урок неполно­ценен, если в ходе него не было эмоционально-смысловых разрядок: улыбок, уместных остро­умных шуток, использования поговорок, афориз­мов, музыкальных минуток и т.д. Наличие в процессе урока неоправданных стрессов, от­рицательных эмоций, значительного психофи­зического напряжения, чувства взаимной не­приязни и т.п. может провоцировать развитие дидактогений.

· Интегральным показателем эффективности урокаможно считать состояние и вид учеников, выходящих с урока: спокойно-деловое, удовлет­воренное, умеренно-возбужденное или утомлен­ное, растерянное, агрессивное, фрустрированное, взвинченное. Не меньшее значение имеет состоя­ние учителя.

· Физкультурно-оздоровительный компонент. Этот компонент реализуется че­рез оптимизацию двигательного режима учащихся непосредственно в образовательном учреждении.
Умелое чередование умственных и мышечных нагрузок призвано не только предупредить нарушения здоровья школьников (осанки, зрения, ды­хания, иммунитета, кровообращения и пр.), но и восстановить их умственную работоспособность. Для этого можно использовать различные сред­ства и формы организации двигательной актив­ности:

♦ гимнастика до занятий способствует более организованному их началу, позволяет повысить активность психических процессов, лежащих в основе обучения (восприятие, внимание, память и др.);

♦ физкультминутки при первых признаках наступающего утомления 1-2 раза в ходе урока в течение 1-1,5 мин;

♦ физкультпаузы при обычной структуре урока проводятся в течение 2-3 мин приблизи­тельно на 25-30-й мин урока.