Болевые приемы стоя и комбинации из них

Материалы для проведения Экзамена по физической подготовке

у слушателей 5 курса,

специальность 030505.65 – Правоохранительная деятельность,

Срок обучения - 5 лет

Обсуждены и одобрены на

заседании кафедры ФП

Протокол №___от_________2013 г.

Подготовил:

старший преподаватель

кафедры ФП

подполковник полиции

А.Л. Славко

Белгород – 2013

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ КАЗЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«БЕЛГОРОДСКИЙ ЮРИДИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ

МИНИСТЕРСТВА ВНУТРЕННИХ ДЕЛ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ»

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

ДИСЦИПЛИНА «ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА»

УТВЕРЖДАЮ

Начальник учебного отдела

Белгородского юридического

института МВД России

подполковник полиции

______________Н.Н. Надёжин

«_____» __________20___г.

Материалы для проведения Экзамена по физической подготовке

у слушателей 5 курса,

специальность 030501.65 – Юриспруденция,

Срок обучения - 5 лет

Обсуждены и одобрены на

заседании кафедры ФП

Протокол №___от_________2013 г.

Подготовил:

старший преподаватель

кафедры ФП

подполковник полиции

А.Л. Славко

Белгород – 2013

Порядок проведения, условия и оценка экзамена по физической подготовке

Экзамен по физической подготовке на выпускном курсе Бел ЮИ МВД РФ проводится в соответствии с подпунктами 21.1 – 21.3 приказа МВД РФ 13 ноября 2012 г. № 1025 «об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской федерации» (с учетом специализации). И слагается из баллов (приложения № 1 и 2), набранных ими за выполнение контрольных упражнений, а также за выполнение боевых приемов борьбы слушателями по разработанным кафедрой экзаменационным билетам и проведение контрольных поединков по несколько изменённым правилам соревнований по рукопашному бою.

«Отлично» - если проверяемый набрал минимальное количество баллов или превысил его и получил оценку «отлично» за выполнение боевых приемов борьбы.

«Хорошо» - если проверяемый набрал минимальное количество баллов или превысил его и получил оценку «хорошо» за выполнение боевых приемов борьбы.

«Удовлетворительно» - если проверяемый набрал минимальное количество баллов или превысил его и получил оценку «удовлетворительно» за выполнение боевых приемов борьбы.

«Неудовлетворительно» - в остальных случаях.

Экзаменационные билеты состоят из шести заданий, первый вопрос теоретический и пять задач, связанных с ограничением свободы передвижения ассистента, для определения уровня владения слушателями боевыми приемами борьбы и определяется:

«Отлично» - если решено пять задач.

«Хорошо» - если решены четыре задачи.

«Удовлетворительно» - если решены три задачи.

«Неудовлетворительно» - в остальных случаях.

Контрольные поединки по рукопашному бою, проводятся в экипировке согласно приложению 18 "Правил соревнований по рукопашному бою" утверждённых Национальной федерацией рукопашного боя 2004 г. Однако во избежание травматизма вместо накладок на кисти на экзамене используются боксёрские перчатки.

Перед проведением поединков проводится дополнительный инструктаж по технике безопасности.

Судейская бригада составляется из преподавателей кафедры физической подготовки. Пары составляются путём жеребьёвки с учётом весовой категории.

Оценка выставляется за техническое, тактическое мастерство, физические и морально-волевые качества, продемонстрированные экзаменуемым в обоих поединках

Учебно-тренировочные поединки являются одним из самых основных способов проверки уровня владения слушателями боевых приемов борьбы и способности их успешного применения на практике.

Материальное обеспечение.

1. Татами — 1 комплект.

2. Секундомер — 2 шт.

3. Куртки самбо, кимоно — на каждого занимающегося.

4. Макеты ножей — 5 шт.

5. ПР-73 — 5 шт.

6. Веревка (длина-2,5 м., диаметр-0,5 см.) — 5 шт.

7. Наручники — 3 пары.

8. Брючные ремни — 3 штуки.

9. Лапы боксерские — 3 пары.

10. Макеты автоматов (карабинов) — 5 шт.

11. Боксерские шлемы — 6 шт.

12. Накладки на голени — 8 пар.

13. Накладки на предплечья — 8 пар.

14. Боксерские перчатки — 8 пар.

Раздел I: Теория

1.Что такое физическая подготовка? (Приказ МВД РФ №1025 от 13.11.2012 г.)

2.Основные задачи физической подготовки. Основные вопросы.

3.Характер проведения спортивных соревнований.

4.Цели и порядок проведения учебно-тренировочных сборов.

5.Положение о соревнованиях.

6.Требования к организации, проводящей соревнования.

7.Требования к организации проводящей учебно-тренировочные сборы.

8.Требования техники безопасности к обучающимся на занятиях по рукопашному бою.

9.Регламентация процесса ИФП.

10.Требования к психофизической подготовленности обучающихся.

11.Требования к обучающимся на занятиях.

12.Требования к обучающимся по технике безопасности в процессе внеучебных форм ИФП и спортивных мероприятий.

13.Виды ответственности за нарушения ТБ.

14.Общие задачи физической подготовки.

15.Специальные задачи ФП.

16.Организационно- методические указания распределение сотрудников ОВД по медико-возрастным группам.

17.Планирование ФП. Учет и отчетность.

18.Формы физической подготовки в ОВД. Учет и отчетность.

19.Физкультурно-спортивная работа в ОВД.

20.Упражнения для подготовительной части занятия.

21.Общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения.

22.Легкая атлетика, виды упражнений.

23.Преодоление препятствий. Цель и задачи. Способы преодоления препятствий.

24.Боевые приемы. Цель и задачи.

25.Наиболее уязвимые места тела человека (показать).

26.Удары рукой, удары ногой (перечислить).

27.Болевые приемы (назвать арсенал используемых болевых приемов).

28.Удушающие приемы (последствия воздействия, оказание помощи после удушения).

29.Оценка физической подготовки. (Оценка индивидуальной физической подготовленности сотрудника Приказ МВД РФ № 1025 от 13.11.2012 г.).

30.Оценка физической подготовленности организации (подразделения) ОВД. (Приказ МВД РФ № 1025 от 13.11.2012 г.).

31.Основные задачи самоконтроля.

32.Средства восстановления работоспособности после физических нагрузок.

33.Основные причины травм и их профилактика.

34.Основы тактики применения физического воздействия и боевых приемов борьбы.

Раздел II: Практика.

Броски

35.Бросок задняя подножка с переходом на загиб руки за спину.

36.Бросок через бедро с переходом на загиб руки за спину.

37.Бросок передняя подножка с переходом на загиб руки за спину в положении лёжа.

38.Бросок через спину с переходом на загиб руки за спину.

39.Бросок через плечо с переходом на загиб руки за спину в положении лёжа.

40.Бросок с захватом двух ног спереди, с переходом на ущемление ахиллова сухожилия.

41.Бросок с захватом двух ног сзади, с переходом на ущемление икроножной мышцы.

42.Бросок отхват с захватом ноги снаружи с переходом на загиб руки за спину.

Приёмы борьбы лёжа.

50.Показать все виды удержаний.

51.Показать все уходы от этих удержаний.

52.Рычаг локтя через бедро, рычаг руки между ног.

53.Узел руки рукой при удержании сбоку, узел поперёк при удержании поперёк.

54.Ущемление ахиллового сухожилия.

55.Ущемление икроножной мышцы.

56.Заведение рук за спину с блокированием их своими бёдрами лежащего противника.

Болевые приемы стоя и комбинации из них.

57.Загиб руки за спину при подходе сзади «толчком».

58.Загиб руки за спину «рывком».

59.Загиб руки за спину «замком».

60.Загиб руки за спину «нырком».

61.Рычаг локтя через предплечье.

62.Рычаг руки через плечи.

63.Рычаг руки внутрь с переходом на загиб руки за спину.

64.Рычаг руки наружу с переходом на загиб руки за спину.

65.Захват и дожим кисти («под ручку») при подходе сзади.

66.Переход от загиба руки за спину толчком к рычагу руки через предплечье.

67.Переход от загиба руки за спину толчком к дожиму кисти «под ручку».

68.Переход от рычага руки наружу к рычагу руки внутрь. Обратная комбинация.

69.Переход от рычага руки внутрь к рычагу руки наружу. Обратная комбинация.

70.Переход от загиба руки за спину «рывком» к рычагу руки внутрь. Обратная комбинация.

71.Переход от загиба руки за спину «рывком» к рычагу руки наружу. Обратная комбинация.

72.Переход от дожима кисти «под ручку» к загибу руки за спину толчком. Обратная комбинация.

Удушающие приёмы.

73.Удушающий прием плечом и предплечьем при подходе сзади стоя.

74.Удушающий прием воротом одежды при подходе сзади стоя.

75.Удушающий прием плечом и предплечьем при подходе сзади сидящего.

76.Бросок с захватом ног сзади с переходом на удушающий приём плечом и предплечьем.

77.Удушающий прием воротом одежды при подходе сзади сидящего.

78.Удушающий прием воротом одежды при подходе спереди.

79.Удушающий прием плечом и предплечьем при подходе сбоку.

80.Оказание помощи после проведения удушающего приёма.