Элементы здорового образа жизни. Виды наводнений в зависимости от причин возникновения и характера проявления Виды наводнений Причины возникновения Характер проявления

Виды наводнений в зависимости от причин возникновения и характера проявления

№3Землятресения.Медико-тактическая характеристика. Сейсмическая служба.

Землетрясе́ния — подземные толчки и колебания поверхности Земли, вызванные естественными причинами (главным образом тектоническими процессами), или (иногда) искусственными процессами (взрывы, заполнение водохранилищ, обрушение подземных полостей горных выработок). Небольшие толчки могут вызываться также подъёмом лавы при вулканических извержениях.

Сейсмическая служба

комплекс работ по непрерывным наблюдениям за землетрясениями и обработке материалов по стандартным программам и методике. Наблюдения ведутся сетью сейсмических станций). Главная задача С. с. — систематическое определение основных параметров очагов землетрясений (координаты гипоцентра, время возникновения удара в очаге, энергетическая характеристика и др.). Исходным материалом для обобщения являются сейсмограммы и первичные бюллетени сейсмических станций.

№4Здоровый образ жизни. Вредные привычки.

Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Так же можно сказать, что Здоровый образ жизни-это правильный распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.

Элементы здорового образа жизни

В узко-биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие, но большинство из них^[5] считают базовыми:

-воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;

-окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье (см., гигиена);

-отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.

-здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;

-движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (м., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;

-личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи;

-закаливание.

На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому некоторые авторы^[5] также выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни: -эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами; -интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах. Позитивное мышление. -духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм. Некоторые исследователи^[6] выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми.

К вредным привычкам можно отнести следующие действия:алкоголизм;наркомания;курение;токсикомания;игровая зависимость, или лудомания;шопингомания - «навязчивая магазинная зависимость», или ониомания

№5медицинская служба в структуре вооруженных сил РФ

Медицинская служба Вооруженных Сил РФ – специальная организация, предназначенная для медицинского обеспечения войск (сил) в мирное и военное время. Медицинское обеспечение – комплекс организационных, санитарно-противоэпидемических (профилактических) и лечебно-профилактических, а в военное время – лечебно-эвакуационных мероприятий, преследующих цель сохранения, укрепления и восстановления здоровья личного состава войск.

В военное время перед медицинской службой стоят следующие задачи: 1. Организация и проведение системы мероприятий по оказанию медицинской помощи раненым и больным, их лечению с целью сохранения жизни и быстрейшего восстановления боеспособности и трудоспособности. 2. Проведение мероприятий медицинской службы по защите личного состава войск, раненых и больных, частей и учреждений медицинской службы от оружия массового поражения (ОМП). 3. Предупреждение возникновения и распространения заболеваний среди личного состава войск. 4. Систематический санитарно-эпидемиологический надзор за жизнью, бытом и боевой деятельностью войск с целью сохранения и укрепления здоровья военнослужащих. 5. Изучение особенностей возникновения и течения боевых поражений и заболеваний, а также изучение и обобщение опыта медицинского обеспечения в различных условиях боевой деятельности войск.

Задачи медицинской службы ВС РФ в мирное время определяются: условиями и спецификой учебно-боевой подготовки войск, воинского быта, состоянием здоровья, уровнем и характером заболеваемости личного состава, санитарно-эпидемическим состоянием, экологической обстановкой и климато-географическими условиями районов дислокации войск.

Основными задачами медицинской службы в мирное время являются: 1. поддержание в постоянной боевой и мобилизационной готовности сил и средств медицинской службы; 2. боевая подготовка и повышение профессионального уровня личного состава медицинской службы; 3. военно-медицинская подготовка личного состава войск, пропаганда гигиенических знаний и здорового образа жизни; 4. медицинское обеспечение учебно-боевой подготовки войск; 5. участие в обеспечении санитарно-эпидемиологического благополучия войск; 6. организация и проведение мероприятий по медицинской защите личного состава войск от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, воинской службы и быта, сохранению и укреплению его здоровья, предупреждению возникновения и распространения заболеваний в войсках; 7. организация и проведение лечебно-профилактических мероприятий среди личного состава войск; оказание медицинской помощи больным, их лечение и медицинская реабилитация; 8. участие в комплектовании ВС РФ здоровым пополнением; 9. снабжение войск медицинской техникой и имуществом; 10. изучение и обобщение опыта медицинского обеспечения ВС РФ и зарубежных армий; научная разработка проблем медицинского обеспечения войск в мирное и военное время; внедрение в деятельность военно-медицинской службы новых достижений медицинской науки и практики; 11. взаимодействие с органами управления и учреждениями здравоохранения, медицинской службой других министерств и ведомств.

№6Средства индивидуальной защиты : АИ, ИПП, Ватно-марлевая повязка.

Средства индивидуальной защиты (СИЗ) — изделия, предназначенные для защиты кожи и органов дыхания от воздействия отравляющих веществ и/или вредных примесей в воздухе

1) Аптечка индивидуальная (АИ)- набор средств медицинской самопомощи военнослужащего. Аптечка предназначена для предупреждения или снижения поражающего действия различных видов современного оружия, а также для оказания первой медицинской помощи при поражениях личного состава.
Содержимое аптечки (шприц-тюбики и пеналы) размещено в пластмассовой коробке и удерживается внутренними перегородками корпуса. Каждое лекарственное средство в аптечке находится в строго определенном месте, порядок размещения указан на внутренней стороне крышки В гнезде 1 имеется шприц-тюбик (с красным колпачком), содержащий антидот (противоядие) против фосфорорганических отравляющих веществ (VX, зарин, зоман). Гнездо 2 - резервное, оно в некоторых аптечках может иметь такой же шприц-тюбик, как в гнезде 1. Вместо шприц тюбиков в гнездах 1 и 2 могут быть вложены шприцы автоматические многоразового пользования с несколькими насадочными частями, содержащими антидот против фосфорорганических отравляющих веществ. В гнезде 3 находится шприц-тюбик (с белым колпачком), содержащий противоболевое средство, которое вводится под кожу для уменьшения боли при ранениях, ожогах и переломах. В гнезде 4 в двух пеналах малинового цвета содержится 12 таблеток радиозащитного средства. При угрозе облучения проникающей радиацией, при действиях на местности, зараженной радиоактивными продуктами ядерного взрыва, принимается сразу шесть таблеток. Эта доза эффективна в течение 4–5 ч. Если действия и дальше будут продолжаться на зараженной местности, необходимо принять остальные шесть таблеток. В гнезде 5 в двух белых пеналах прямоугольной формы содержится по восемь таблеток противобактериального средства. При ранениях, ожогах или угрозе бактериологического (биологического) заражения принимается одновременно восемь таблеток препарата, через 6–8 ч – повторно восемь таблеток из второго пенала. Гнездо 6 – резервное. В гнезде 7 в круглом ребристом пенале голубого цвета содержатся таблетки этаперазина – противорвотного средства. Его принимают по одной таблетке в случаях появления признаков первичной реакции на радиоактивное облучение (тошнота, рвота), а также при возникновении этих расстройств в результате контузии или ранения.

Индивидуальный перевязочный пакет ИПП-1 Предназначен для оказания первой медицинской помощипосредством наложения первичных повязок на раны при несчастных случаях, стихийныхбедствий, техногенных авариях и других экстремальных ситуациях, в том числе в военных условиях. Форма выпуска: бинт (7 см на 7 м) и две ватно-марлевые стерильные подушки пришитых к бинту.

3) Ватно –марлевая повязкаизготавливается населением самостоятельно. Для этого требуется кусок марли размером 100 на 50 см. На марлю накладывают слой ваты толщиной 1–2 см, длиной 30 см, шириной 20 см. Марлю с обеих сторон загибают и накладывают на вату. Концы подрезают вдоль на расстоянии 30–35 см так, чтобы образовалось две пары завязок. При необходимости повязкой закрывают рот и нос ; верхние концы завязывают на затылке, а нижние–на темени. В узкие полоски по обе стороны носа закладывают комочки ваты. Для защиты глаз используются противопыльные защитные очки.Все средства защиты органов дыхания надо постоянно содержать исправными и готовыми к использованию.

№7Стихийные бедствия.Классификация.определение

Стихи́йное бе́дствие — природное явление, носящее чрезвычайный характер и приводящее к нарушению нормальной деятельности населения, гибели людей, разрушению и уничтожению материальных ценностей. Стихийные бедствия могут возникать как независимо друг от друга, так и связанно: одно из них может повлечь за собой другое. Некоторые из них часто возникают в результате деятельности человека (например, лесные и торфяные пожары, производственные взрывы в горной местности, при строительстве плотин, закладке (разработке) карьеров, что зачастую приводит к оползням, снежным лавинам, обвалам ледников и т. п.).

Независимо от источника возникновения, стихийные бедствия характеризуются значительными масштабами и различной продолжительностью — от нескольких секунд и минут (землетрясения, снежные лавины, лимнологические катастрофы) до нескольких часов (сели), дней (оползни) и месяцев (наводнения).

Классификация:Все катастрофы можно разделить на естественные, искусственные и социальные.

1. Естественные, не зависящие от деятельности человека, природные катастрофы (стихийные бедствия): • метеорологические — бури, ураганы, смерчи, циклоны, морозы, засухи, необычайная жара, пожары; • теллурические и тектонические — извержения вулканов, землетрясение; • топологические — наводнения, сели, оползни, снежные обвалы.

2. Искусственные, вызываемые деятельностью человека, производственные (техногенные) катастрофы: • транспортные — авиа – и космические, железнодорожные, автодорожные, на речном и морском флоте (транспорте); • производственные: с высвобождением энергии, механического, химического, радиационного, термического, бактериологического агентов; • специфические — эпидемии, войны.

3. Социальные — голод, терроризм, общественные беспорядки, наркомания, токсикомания.

По масштабу распространения, с учетом тяжести последствий, ЧС могут быть классифицированы следующим образом:• локальные — имеют последствия, не выходящие за пределы рабочего места, усадьбы, квартиры;• объектовые, когда последствия ограничиваются пределами объекта экономики и могут быть устранены за счет его сил и средств;• местные — имеют масштаб распространения в пределах населенного пункта;• территориальные — распространяющиеся на территории субъекта РФ, в том числе крупного города, административного района, нескольких районов; могут быть устранены за счет сил и средств области;• региональные — их последствия охватывают несколько областей и могут быть ликвидированы за счет сил и средств региона или входящих в него субъектов РФ;• национальные, или федеральные — последствия распространяются на несколько экономических районов (регионов), но не выходят за пределы страны, ликвидируются силами и средствами государства;• глобальные — выходят за пределы страны и распространяются на другие государства, устраняются как силами каждого государства на своей территории, так и силами и средствами международного сообщества.