Пюре из печеных яблок (груш)

⇐ Предыдущая 8 9 10 11 12 13 141516 17 18 19 20 21 22 23 Следующая ⇒

Из 50 г очищенных яблок (груш) получается 40-45 г готового пюре. Но, обычно, эти фрукты никто не взвешивает. Просто берут одно яблоко (грушу), моют его, и ножом или специальным приспособлением удаляют сердцевину.

Запекать яблоко (грушу) в духовке нужно 15-25 минут, в зависимости от сорта, а в микроволновке (в накрытом виде) – 5 минут. Готовность можно проверить зубочисткой.
Далее с яблока (груши) нужно снять кожицу, а мякоть протереть через мелкое ситечко. Если яблочное пюре вам покажется кислым, можно добавить в него по вкусу мед или сахарный сироп. Но лучше, все-таки, если ребенок не отказывается есть фруктовое пюре без каких-либо добавок, ничего в него и не добавлять.

Спустя две недели, можно попробовать предложить ему фруктовое пюре из свежих яблок (груш) или бананов.

Пюре из свежих яблок (груш)

1. Берете одно яблоко (грушу), моете его и обдаете кипятком. Это нужно для того, чтобы легче снималась кожица, да и с точки зрения гигиены, тоже, очень хорошо.

Кожицу с яблока (груши) нужно снимать тонким слоем, ведь именно под ней витаминов находится больше всего.
Потом просто натираете яблоко (грушу) на мелкой терке непосредственно перед тем, как давать фруктовое пюре малышу.

Пюре из банана

Один банан очищаете и разминаете мякоть вилкой.
Получившуюся массу протираете через сито. Кормите кроху банановым пюре сразу же после его приготовления.

Пюре из вишни (сливы)

Ягодные пюре нужно давать ребенку очень осторожно. Из-за возможности развития у него аллергических реакций на бета-каротин. Именно он окрашивает фрукты и овощи в красный цвет. А сливовое пюре может повлиять на консистенцию стула малыша. Так что, его крохе можно предлагать в очень небольших количествах.

1. Свежие вишни (сливы) помойте под проточной водой, обдайте кипятком, удалите косточки и протрите через сито, отделяя мякоть от кожицы.

2. Если ребенок отказывается от довольно кислого ягодного пюре, в него можно добавить мед или сахарный сироп.

Фруктовые пюре не могут считаться самостоятельным прикормом. После введения, они дополняют основной прикорм малыша, выступая в качестве десерта.

Приложение 7

Примерное меню ребёнка первого года жизни

возраст	Часы кормления
6.00	10.00	14.00	18.00	22.00
4-4,5мес.	Грудное молоко или детская молочная смесь - 180 мл	Грудное молоко или детская молочная смесь - 180 мл+ Фруктовое пюре - 40 г	Грудное молоко или детская молочная смесь - 180 мл	Овощное пюре - 130 г + Грудное молоко или детская молочная смесь - 50 мл	Грудное молоко или детская молочная смесь - 180 мл
5 месяцев	Грудное молоко или детская молочная смесь -200 мл	Каша (гречневая, молочная) - 150 мл + Фруктовое пюре - 50 г	Овощное пюре (цвет. капуста или кабачок) - 150 г + Растительное масло -1 ч.л. Грудное молоко или смесь -50 мл	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл
	Фруктовый сок (яблочный или грушевый) - 50 мл между кормлениями
6 месяцев	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл	Каша (рисовая молочная) - 150 - 170 мл + Фруктовое пюре - 30 г	Овощное пюре (из 2-3 видов овощей) - 150 г +Растительное масло-1 ч.л. Мясное пюре (кролик) -10-20 г	Грудное молоко или детская молочная смесь - 150 мл Фруктовое пюре - 30 г. По показаниям Творог с ½ ч.л. -20 г.	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл
	Фруктовый сок ( 2- х видов фруктов) - 60 мл между кормлениями
7 месяцев	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл	Каша (мультизлаковая) - 170 мл + Фруктовое пюре (яблоко + чернослив) -30 г +Желток-1/4	Овощное пюре (картофель) - 160 г Растительное масло-1 ч.л. Мясное пюре (телятина) - 40 г	Грудное молоко или детская молочная смесь - 120 мл + Фруктовое пюре (яблоко + чернослив) - 40г	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл
	Фруктовый сок - 70 мл между кормлениями
8 месяцев	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл	Каша - 170 мл Фруктовое пюре -30 г Желток-1/2	Овощное пюре - 150 г Растительное масло-1 ч.л. Мясное пюре-50 г Хлеб-5 г	Грудное молоко или детская молочная смесь - 110 млФруктовое пюре - 50 гТворог- 30 г Печенье - 10 г	Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 200 мл
	Фруктовый сок - 80 мл между кормлениями
9-10 месяцев	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл	Каша - 150 мл + Фруктовое пюре -50 гЖелток-1/2	Овощное пюре - 150 г Растительное масло-1 ч.л. + Фрикадельки -50 г (мясные или рыбные -30 г) +Хлеб-10 г	Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 100 млФруктовое пюре - 40 г Творог-50 г Печенье - 10 г	Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 200 мл
	Фруктовый сок - 90 -100 мл между кормлениями
11-12 месяцев	Грудное молоко или детская молочная смесь - 200 мл	Каша (овсяная, молочная) - 160 мл +сливочное масло– 5г + Фруктовое пюре – 50г Желток-1/2	Овощное пюре (смесь из разных видов овощей) - 150 г Растительное масло-1 ч.л. Мясное пюре-50 г (или рыбное -50 г) Хлеб- 10 г	Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 100 млФруктовое пюре - 50 г Творог-50 г Печенье - 15 г	Грудное молоко, детская молочная смесь или кефир - 200 мл
	Фруктовый сок - 100 мл между кормлениями

Число кормлений может быть увеличено до 6 раз. Время кормления, естественно, тоже может быть индивидуальным. Фруктовый сок после 6 месяцев можно даваться в течение дня либо утром, либо вечером.

Примерный рацион ребёнка в возрасте 11-12 месяцев

Завтрак 1-й в 8.00 — Каша геркулесовая молочная-160 г, сыр — 15 г, масло сливочное — 5 г.

Завтрак 2-ой в 10.00— молоко (молочная смесь) — 150 мл, Печенье 15 г.

Обед 14.00 — суп овощной на бульоне — 100 мл, мясное пюре — 30 г, картофельное пюре — 70 г, сок-100 мл, Хлеб — 10 г.

Полдник 16.00 — творог — 50 г, фруктовое пюре — 100 г.

Ужин 19.00 — овощное пюре — 150 г, котлета мясная паровая — 30 г, чай — 100 мл, печенье — 10 г.

Перед сном 21.00 — кефир детский — 200 мл/смесь/грудное молоко.

Приложение 8

Брошюра для родителей

⇐ Предыдущая 8 9 10 11 12 13 141516 17 18 19 20 21 22 23 Следующая ⇒

Эта страница нарушает авторские права

allrefrs.su - 2025 год. Все права принадлежат их авторам!