Не позволяйте черствым и бессердечным людям умалять чувство вашей собственной значимости

Умаление чувства собственной значимости под воздействием болезни я считаю главной проблемой психологического характера. Даже если человек вполне успешно справляется с большой нагрузкой (профессиональные обязанности, забота о семье, удовлетворение личных интересов, поддержание связей с окружающими), в повседневной жизни ему часто приходится сталкиваться с оскорблениями и унижениями, исходящими от черствых и бездушных людей, которые, к сожалению, встречаются среди окружающих. Множество мелких неприятных ситуаций могут выбивать из колеи и подтачивать силы: нетерпение, выказываемое окружающими, когда кто-то передвигается медленнее, например, в очереди в кассу в супермаркете или при переходе улицы; злоба, когда больной, пользуясь своей инвалидностью, пытается куда-нибудь пройти первым; равнодушие, когда больному нужно по­мочь, если он, скажем, поднимается по лестнице или выходит из автобуса; ядовитые реплики и косые взгляды, когда больного рассеянным склерозом принимают за пьяного, если он идет неуверенной походкой или падает.

Все эти ситуации сильно бьют по самолюбию больного человека. Не менее болезненно воспринимаются предвзятые мне­ния, которыми грешат многие, полагая, что любой инвалид глуп, что болезнь является Божьей карой за какие-то проступки и злые деяния. Многие обвиняют инвалида (если его болезнь протекает в легкой форме, а он не работает и при этом получает пенсию) в лени и в том, что он только прикидывается больным. В городах больные страдают от холодного равнодушия, в сельской местности – от пристального наблюдения и злых пересудов. И то и другое могут привести к тому, что больной замкнется в себе и будет сторониться общества, стремясь уберечься от неприятных ситуаций и откровенного бездушия. Нужно осознать, что во многом больному действительно приходится тяжелее, чем здоровому, но, преодолевая трудности, человек не только ста­новится сильнее, но и совершенствует свои личные качества.

Разумеется, приспособиться к жизни будучи больным, сформировать для себя новые жизненные установки с учетом болезни, очень трудно. Это требует напряженной душевной работы. Не каждому это сразу удается, так как многие имеют нерешенные проблемы, уходящие корнями в детство, другие же оказываются в сложной с психологической точки зрения профессиональной или семейной ситуации. В этом случае заболевание рассеянным склерозом служит последней каплей, которая «переполняет чашу», и тогда человеку очень сложно справиться не только с трудно­стями, обусловленными болезнью, но и со всеми другими про­блемами. Именно когда человек страдает таким хроническим за­болеванием, как рассеянный склероз, чрезвычайно важно своевременно улаживать все внутренние и внешние конфликты, прибегая в случае необходимости и к помощи психотерапевта.

Чем меньше больной обременен трудностями психологичес­кого характера, тем легче ему научиться жить с таким диагнозом. Повседневная жизнь больного рассеянным склерозом вследствие неровного течения болезни и частого изменения самочувствия и без того постоянно подбрасывает все новые и новые проблемы, с которыми приходится учиться справляться. Именно эта неуве­ренность и незнание того, чего можно ожидать в будущем, осо­бенно осложняет жизнь больного.

С моей точки зрения задача врача заключается не только в назначении лечения для уменьшения проявлений симптомов болезни, но и в оказании помощи больному рассеянным склеро­зом и его близким в преодолении сугубо психологических про­блем, связанных с болезнью. Врач должен взять на себя роль своего рода опорного пункта, куда больной всегда может обра­титься со своими вопросами, касающимися болезни. Врач знает, как часто ощущение, что тебя не понимают или оставляют самого в одиночку разбираться со своими проблемами, усиливает страхи, вызванные болезнью, и усугубляет ее течение. Поэтому врач должен своим поведением и советами внушить больному чувство защи­щенности и уверенности. Врач, под наблюдением которого нахо­дится большое количество больных рассеянным склерозом, хоро­шо знает связанные с болезнью проблемы, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни, так как практически у всех больных они одинаковы. Врачу также известно и то, как замеча­тельно больные умеют организовать свою жизнь, несмотря на недуг, вызывая восхищение и уважение окружающих. И задача врача – рассказывать своим пациентам об опыте других больных, чтобы они могли это полезное знание применить и в своей жизни. Наилучший способ самоутвердиться – показать себе и другим что страдающий рассеянным склерозом, чьи возможности в значительной степени ограничены болезнью, может найти себя во многие сферах жизни и достойно справляться с превратностями судьбы.

Ищите понимание

Болезнь сказывается на всех сферах повседневной жизни и поэтому больному приходится преодолевать самые разнообразные трудности. Даже не имеющие никаких внешних признаков рассеянного склероза больные часто не так бодры и энергичны, как здоровые, и очень страдают от этого. Из-за быстрой утомляемости, которая характерна для этих больных, они не могут сходу браться за работу и делать все споро. Поэтому они начинают терять веру в себя и в свои способности. Но они вынуждены это тщательно скрывать от окружающих, особенно на своем рабочем месте, так как коллеги часто проявляют непонимание и реагируют достаточно резко. Тот, у кого нет заметных внешних проявлений болезни, и кто не может добиваться средних, не говоря уже о высших, результатов в работе, часто приобретает репутацию ленивого, недисциплинированного сотрудника или человека мнительного, излишне пекущегося о своем здоровье. Это, конечно, обижает больных, они чувствую себя непонятыми.

Однако, оказавшись в такой ситуации, было бы неверно замыкаться в себе и «дуться как мышь на крупу» на весь окружающий мир. Не нужно «трубить» о своих недугах на каждом углу, концентрируя на них внимание окружающих, но нужной дать им понять, что вы, несмотря на свое нездоровье, прилагаете все усилия для достижения хороших результатов. Чрезвычайно важно оставаться открытым и дружелюбным человеком и пытаться найти среди своих коллег отзывчивого друга, которому можно рассказать, каких невероятных усилий требует порой выполнением той или иной даже простой задачи. Такой чуткий человек, кото­рому можно без колебаний доверить свои сокровенные мысли есть практически в каждом коллективе!