Ранняя диагностика гликозилированного гемоглобина А1С

Придерживаться диеты на продуктах с низким гликемическим индексом и избегать сладкой пищи и углеводов с высоким гликемическим индексом - краеугольный камень наших рекомендаций. Вдобавок ко всем другим проблемам со здоровьем, которые соотносят с употреблением такой пищи, она так же приводит к более быстрому старению тканей тела, обволакивая их сахаром. Гемоглобин A1c (HbA1c) - лабораторный тест, который расскажет как много гликозилирования произошло в ваших клетках за последние 4 месяца. Гемоглобин - молекула, которую можно найти в красных кровяных тельцах - переносит кислород в ткани. Молекулы гемоглобина живут около 120 дней, и молекулы сахара пристают к ним в течение всей

их 4-х месячной жизни. В целом, если диета полна сладких продуктов и углеводов с высоким гликемическим индексом, это покажут молекулы гемоглобина, высокий уровень которых (HbA1c) пропорционален высокому уровню сахара в крови.

Результаты теста на HbA1c выражают в процентах, значит 5% HbA1c означает что 5% вашего гемоглобина гликировано или покрыто сахаром. Каждый процент HbA1c соотносится увеличением сахара в крови на 30 пунктов = 0.45ммоль/л в последние 4 месяца.

Таблица 5-1: Зависимость между HbA1c и уровнем сахара в крови.

Мы полагаем, что оптимальный уровень HbA1c - меньше чем 5.8. Это соотносится со средним уровнем сахара в крови 114 = 5.5ммоль/л. У людей без диабета, уровень HbA1c больше 6.3 вызывает озабоченность и мы советуем пройти дополнительное тестирование на диабет и принять срочные меры по снижению уровня сахара в крови. Большинство эндокринологов стараются, чтобы у их пациентов с диабетом уровень HbA1c был ниже 7, что выглядит вполне реалистично. Анализ на HbA1c недорог и широко доступен. Согласно недавнему исследованию, пациентам с диабетом 2 типа даже вредно снижать уровень HbA1c до "нормального" (6 и меньше). Такое наблюдение может быть следствием сурового лечения по снижению уровня глюкозы в крови. Мы предлагаем пациентам с диабетом 2 типа сохранять уровень HbA1c между 6 и 7 и отдавать предпочтение естественным подходам, особенно снижению потребления пищи с высоким гликемическим индексом. Мы обсудим это далее в разделе про питание.

Рэй2034: Хорошие новости в том, что больше нет нужды осторожничать с диетой. Теперь у нас есть нанобиотики-макрофаги (искусственные белые кровяные тельца), которые постоянно отскабливают наши сосуды, очищая их от AGE, сразу как те образуются. Благодаря этим устройствам и мащным блокаторам инсулина, мы можем есть все что хотим, как никогда ранее.

Читатель: Мороженое с орешками и клубникой, стейк из ребрышек, пиццу пепперони?

Рэй2034: Да, все что вам угодно. Только вот, большинство пищи сейчас делается в настольных нанофабриках. Стейки больше не имеют отношения к коровам.

Читатель: Стоит дождаться такого.

Терри2034: И еще больше мотивации сохранять здоровье на старомодный манер, в ваши дни.

Рэй2034: Коровы тоже были очень счастливы.

Рэй2023: Вообще-то, коровам посчастливилось еще в начале 2020-х, с началом новых технологий производства пищи. И хотя мы еще не производим пищу в настольных нанофабриках, мясо в 2020-х изготавливается промышленно, с использованием клонирования "в пробирке".

Читатель: Хорошо, вы собирались все объяснить.

Рэй2023: Возвращаясь в ваши дни, мы были способны клонировать органы и ткани тела в небольших количествах. Это включало в себя клонирование мышечной ткани животных, теперь, в 2023, мы можем производить мясо в огромных количествах, и очень недорого, в автоматизированных фабриках, используя технологии клонирования, без привлечения животных. Люди из организации защиты прав животных PETA (люди за этичное обращение с животными) поддерживали инициативу с самого начала. Мы можем изготовить любой тип мяса, включая разновидности, генетически модифицированные для улучшения содержания питательных веществ, например, с искусственно замененными насыщенными жирами на омега-3 жиры.

Терри2023: С другой стороны, ненормальное гликирование всегда было большой проблемой для людей с диабетом, но сейчас уже несколько лет как была завершена искусственная поджелудочная железа, людям с диабетом 1 типа нет нужды болеее беспокоиться, проверяя уровень сахара в крови или об инъекциях инсулина. Замкнутая система постоянно следит за уровнем сахара в крови, в то время как инсулиновый насос непрерывно отправляет крошечные дозы инсулина, чтобы держать уровень сахара в крови идеальным, подобно натуральной поджелудочной железе. Уровень сахара в крови контролируется куда лучше и гликирование остается в норме.

ВОСПАЛЕНИЕ: ДРУГ И ВРАГ

Дословное определение воспаления - "воспламенение". Существует два типа воспаления в организме, но только один из них имеет отношение к пламени. Острое воспаление случается, если ободрать коленки. Поверхность раны нагревается, краснеет, опухает и болит, как будто ее жгут. Хотя и причиняет неудобство, острое воспаление один из основных механизмов защиты от травмы или инфекции. Это было критически важно для выживания в древности, когда наши прародители жили в мире без антисептиков и антибиотиков. Отсюда становится понятным, почему многие доктора склоняются к позиции, что лечение жара или боли острого воспаления, произошедших от травмы или инфекции, такими средствами, как аспирин или ибупрофен, приводит к негативным результатам. Подытоживая, острое воспаление - это хорошо.

Но у хорошего воспаления есть плохой родственник - хроническое воспаление. Хроническое воспаление часто проходит без симптомов многие годы, неинтенсивно и не имеет классических признаков острого воспаления, таких как жар, покраснение, боль и опухоль. По сути, почти незаметное в течение многих лет, воспаление может внезапно и катастрофично извергнуться. Должно быть вы помните, что у большинства людей нет ни симптомов ни признаков проблем с сердцем до того самого момента, когда они пострадают от сердечного приступа, когда атеросклеротическая бляшка - последствие многих лет незаметного воспаления - покажет себя во все своей красе. Несмотря на незаметность и бессимптомность, и на то, что большинство людей ни о чем не догадываются, хроническое воспаление играет значительную роль почти во всех хронических болезнях и наших главных причинах смерти. Сердечная недостаточность, рак, диабет и болезнь Альцгеймера - все они имеют связь с хроническим, незаметным воспалением. Провести оценку степени хронического воспаления в организме - с помощью анализа на

С-реактивный белок, о котором речь ниже - и принятие агрессивных мер по контролю и обращению воспаления вспять, - вот что обеспечит вас мощными средствами для борьбы с этим главным убийцей.