Раздел II. Преодоление психологического стресса. и влияют на процессы преодоления

и влияют на процессы преодоления. К числу таких факторов исследователи относят прежде всего личностные особенности человека, его мотивацию, ценности и поступки.

Положительно оценивая ориентацию на изучение роли индивидуально-психологических особенностей в преодолении стресса, Л.И. Анцыферова [10] обращает внимание на неко­торые методологические погрешности в этих исследованиях. Они сводятся, во-первых, к фрагментарности подхода к про­блеме, когда то или иное стрессогенное событие рассматри­вается изолированно от ситуаций, предшествующих ему, и от состояния человека, в котором он находился незадолго до этого события. Между тем, отмечает автор, психологи, поль­зующиеся лонгитюдным методом, нередко обнаруживают, что непредвиденные, меняющие судьбу события часто случаются с людьми, которые уже в течение нескольких месяцев были в со­стоянии депрессии либо страдали иными психосоматическими нарушениями. Психолог должен знать, каков уровень «биогра­фического стресса» у личности в момент исследования. Как считают R.S. Bhagat и его соавторы [254], трудные жизненные события сами по себе приводят к стрессовой реакции в 1—9% случаев, а хронический стресс вызывает психологические на­рушения в 30—40% случаев.

R.S. Lazarus, A. De Longis [377] обращают внимание на «драматизирующую направленность» разработки проблемы преодоления стресса в ущерб вниманию к обычным непри­ятностям людей в их трудовой, учебной, семейной жизни. R. Lazarus даже ввел понятие «повседневные неприятности» (daily hassles). За последние десятилетия сделан ряд попыток выделить основные стрессогенные ситуации в трудовой дея­тельности, всемье, в сфере здоровья [10, 28, 29, 124идр.]. При этом возникла сложная задача определения степени значимо­сти, трудности, стрессогенности различных ситуаций, — одно и то же событие у разных людей может либо вызвать резкое противодействие, породить негативные чувства, либо прой­ти почти незамеченным. В этой связи Л.И. Анцыферова обращает внимание на выдвинутый К. Левиным принцип психологического единства личности и окружающего мира, со­гласно которому личность и событие взаимно преломляются и в зависимости от психологической переработки индивидом

Глава 6. Теоретико-методологические основы проблемы преодоления стресса__________________ f43

информации о различных обстоятельствах жизни они вызы­вают у него разные переживания и реакции. Таким образом, «личность со своим особым жизненным миром, в котором "в осадке" содержится ее индивидуальная история, выступает как медиатор событий, подвергающий их психической пере­работке прежде, чем выбрать соответствующий тип стратегий совладания с ними» [10, с. 5].

Второй методологический недостаток решения проблемы преодоления стресса — это упрощенное определение трудных жизненных ситуаций. Они понимаются как обстоятельства жизни, требующие от индивида таких действий и усилий, ко­торые находятся на грани его адаптивных возможностей или даже превосходят имеющиеся у него резервы. Однако, по мне­нию Л.И. Анцыферовой, при таком определении жизненных трудностей не учитывается как ценность индивидуальных по­терь, величина ущерба, так и субъективная значимость «труд­ных» событий, которые и определяют уровень стресса. При этом «чем более значительное место занимает находящийся в опасности объект, тем выше мотивационный потенциал со­владания (преодоления) с возникшей трудностью» [там же].

Понятие ценности, по мнению Н. Thomae [483], синони­мично ряду таких понятий, как «когнитивные репрезентации», «субъективное жизненное пространство» и «техники» жизни, которые можно рассматривать в качестве концепта «темы бытия». Содержание «темы» он описывает как центральное устремление личности, ее главные интересы или же как объ­екты, обладающие высокой личностной значимостью для индивида. R. Lazarus [374], характеризуя структуру проблемы, использует термин «commitments», который обычно перево­дится как "возложение на себя обязанностей", способность «вверять» (принадлежать, посвящать) себя кому-то или чему-то. По его мнению, commitments — это идеальные или высоко ценимые людьми цели. Когда эти смысловые образования актуализируются, у субъекта возникают интересы, появляются настойчивость, мобилизуются внутренние силы (энергия). От­сутствие приверженностей (commitments) R. Lazarus связывает с переживанием незначимости, бессмысленности мира.

Л.И. Анцыферова отмечает, что позитивной методологи­ческой тенденцией в исследованиях по преодолению стресса