Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)


 

 

 

 



Раздел II. Преодоление психологического стресса




Глава 5. Концептуальные подходы к проблеме преодоления стресса



 


5.4. Преодоление стресса и адаптация

Отношение преодоления к психосоциальным моделям

Адаптации

Можно выделить два вклада психосоцильных моделей адап­тации в развитие понятия стресса: 1) сочетание средовых, личностных факторов и развитие психических нарушений в понятии подверженности стрессу; 2) понятие о полезности подготовки, то есть психосоциальной адаптации, определя­ющее по сути согласование требований ситуации и возмож­ностей человека.

Исследование преодоления сочетает средовые и личност­ные факторы при рассмотрении способов реагирования и преодоления стресса как комбинации многих условий. Такая сверхдетерминированность поведения по определению пред­полагает гибкость адаптации. Людям свойственно менять спо­собы поведения, так что надо принимать в расчет как средовые требования, так и предпочтения самой личности. Преодоление относится большей частью к благополучию личности, которое отражает требования среды и индивидуальные возможности.

Некоторые считают, что можно среди людей выделить тех, кто хорошо и кто плохо справляется с трудностями. Они по­лагают, что компетентность в одной из областей — личностная черта, которая распространяется также и на другие области. С. Aldwin [231] исследовала это положение при рассмотрении преодоления у мужчин и женщин среднего возраста в различ­ных ситуациях (работа и семья). Мужчины, в основном служа­щие среднего звена, проявляют хорошие навыки преодоления рабочей ситуации, полагаясь преимущественно на построение стратегий, направленных на рассуждение о проблеме. Однако в семейных ситуациях у них появлялось чувство некомпетент­ности и они могли бы сказать следующее: «Я не имел дела с плачущим ребенком. Я предоставляю это моей жене». С дру­гой стороны, женщины были сведущи в решении семейных проблем, но так как лишь некоторые из женщин работали, да и то главным образом клерками и секретарями, то они были гораздо менее квалифицированными и более склонны исполь­зовать эмоционально-ориентированные стратегии в деловых


ситуациях. Таким образом, и «успешно справляющиеся», и «неуспешно справляющиеся» зависели от типа умений, кото­рые они принесли из особенностей своей среды.

Понятие «преодоление стресса» снова обращает вни­мание на эти два вклада в теорию стресса и расширяет его познание с учетом психосоциальной адаптации по двум на­правлениям. Во-первых, внесение понятия «преодоление» в парадигму стресса придает значение активности личности: люди не реагируют пассивно на окружающие условия среды и не врожденный темперамент их ведет. Активно реагируя на условия среды, люди могут научиться адаптироваться и преодолевать несчастье. Они не только изменяют себя, но и учатся трансформировать окружающую среду. Во-вторых, эта последняя особенность действий по преодолению включает в себя решение психологических проблем. Во многих культурах, включая и нашу, психологические проблемы и психические нарушения рассматриваются как что-то постыдное, и люди, ищущие помощи такого рода, часто находятся под подозре­нием. Это клеймо логически проистекает из точки зрения, что психологические отклонения обусловлены врожденными физиологическими или психическими нарушениями, которые могут стать препятствием для адаптации.

Хотя ранее утверждалось, что некоторым индивидам при­сущи недостатки, но теория стресса и преодоления доказала, что у таких людей просто нет подходящих навыков, необхо­димых для решения конкретной проблемы. S. Minuchin [404]доказал, что некоторые люди усвоили неподходящие способы преодоления стрессовых ситуаций, которые служат скорее со­хранению проблемы, чем ее преодолению. Но при адекватном вмешательстве они могут научиться новым стратегиям.

Чтобы снять клеймо с эмоциональных и психологических проблем, теория стресса и преодоления с помощью психологи­ческой адаптации делает доступными многим людям навыки, необходимые для преодоления их частных проблем. В конце концов, любой может «получить стресс» и клейма можно из­бежать с ростом навыков преодоления. Конечно, некоторые более подвержены стрессу, чем остальные. Но человеку при­носит большое облегчение знание, что он может получить необходимую помощь по конкретной проблеме без риска


       
 
   
 



Просмотров 704

Эта страница нарушает авторские права




allrefrs.su - 2025 год. Все права принадлежат их авторам!