![]()
Главная Обратная связь Дисциплины:
Архитектура (936) ![]()
|
Мельница с захватом за шею сверху и одноименную ногу изнутри
Атакующий в средней правой стойке. Захватить левой рукой шею противника сверху так, чтобы предплечье располагалось вертикально, а кисть захватывала подбородок. Правой рукой захватить левое запястье. Нажимать на шею сверху, заставляя противника выпрямлять туловище (рис. 149—а). Сделать рывок левой рукой за себя-влево. Одновременно отбросить его левую руку в сторону-вверх и отпустить запястье. Присесть под атакуемого, вынести левую йогу вперед, повернуться налево к нему боком, поднырнуть головой и плечами под его грудь (рис. 149—б). Захватить правой рукой его правую ногу изнутри. Опуститься на правое колено между ногами противника, а туловище наклонить влево. Левую ногу поставить на пятку впереди-снаружи правой голени атакуемого, а плечи подвести под его грудь так, чтобы центр тяжести тела противника был смещен влево и туловище его было согнуто (рис. 149—в). Отталкиваясь ногами и выпрямляя туловище, бросить противника влево от себя.
Заканчивая сбрасывание, тянуть его за шею вниз-под себя, (рис. 149—г). В конце движения оттолкнуться правой ногой и перенести ее через свою левую. Навалиться левым боком на противника, повернуться грудью к нему и дожимать на лопатки (рис. 149—д). Характерные ошибки. 1. Очень плотный захват за шею сверху. 2. Подсед начинается до перемещения туловища противника вперед в направлении броска. 3. Атакующий не тянет за шею вниз-к себе и не сгибает туловище противника.
Мельница назад с захватом за одноименное запястье снизу и разноименное бедро снаружи
Захватить правую ногу противника за бедро снаружи, головой прижаться к внутренней стороне бедра. Левую ногу поставить с той же стороны. Правой рукой захватить запястье его правой руки снизу и прижать к своей груди (рис. 150—а). Прыжком поставить левую ногу между ногами противника возможно дальше, а правую отставить назад-вправо. Одновременно наклоняться вперед и просовывать голову между его ногами. Если это не удалось сделать, то надо упереться головой в нижнюю часть живота (рис. 150—6). Упираясь ногами в ковер, а головой в нижнюю часть туловища противника или в таз снизу, разогнуть туловище и поднять атакуемого вверх. Одновременно тянуть руку вниз, удерживать бедро, не позволять противнику выставить ногу вперед на упор. Упасть левым боком на ковер (рис. 150—в) и перебросить противника на спину. Как только противник упадет, отпустить захват бедра и захватить его левую руку сверху за плечо. Заканчивая сбрасывание, удерживать противника за запястье правой рукой и за плечо левой. В этот момент тянуть обеими руками вправо, а спиной упираться в его грудь снизу. Навалиться спиной на его грудь и дожимать на лопатки (рис. 150—г, д).
Характерные ошибки. 1. Прием проводится за счет скручивания за руку влево, а не за счет разгибания туловища и сбрасывания назад-в сторону. 2. Атакующий подсаживается под противника, держа свое туловище вертикально, без наклона в сторону броска.
![]() |