![]()
Главная Обратная связь Дисциплины:
Архитектура (936) ![]()
|
Переворот забеганием с захватом за шею из-под дальнего плеча, прижимая руку бедром
Встать сзади-сбоку противника на правое колено и левую стопу. Захватить его шею и соединить пальцы в крючок под левым плечом (рис. 189—а). Толчком вперед-влево-вниз сбить атакуемого на грудь. Подвести левое бедро ему под правую руку и прижать его голову к ковру (рис. 189—б). Опираясь на голову противника и забегая в положении выседа, перевернуть его на спину (рис. 189—в). При этом тяжесть тела надо перенести ближе к телу атакуемого.
Характерные ошибки. 1. При забегании атакующий не нажимает на противника туловищем. 2. Высоко поднимает туловище. Тактическая подготовка. Комбинация. Захват руки между ногами — Переворот забеганием, прижимая руку бедром. Защиты. 1. Прижать руку к себе. 2. Перенести тяжесть тела в сторону противника. 3. Убрать руку под колено и прижать ее к телу. Контрприемы. Бросок через спину с захватом руки под плечо. Выход наверх отходом, убирая руку и голову под плечо (рис. 190—а, б).
Переворот забеганием с ключом и захватом, за дальнюю голень
Захватить левой рукой за левую голень противника. Сбить его вперед-вправо на грудь. Одновременно захватить правую руку на ключ (рис. 191—а, б). Забежать вокруг головы противника и, подтягивая его голень и нажимая грудью на захваченную на ключ руку, перевернуть спиной к ковру и дожать на лопатки (рис. 191—в, г, д).
Характерные ошибки. 1. Атакующий садится на ближнее бедро. 2. Слабо давит на руку и туловище противника. 3. Сильно уходит туловищем на атакуемого. 4. Не тянет захваченную ногу. Тактическая подготовка. Подготовка к проведению приема способом захвата руки на ключ выполняется так же, как и в классической борьбе (см. стр. 329). Комбинация. Переворот перекатом с захватом за шею с бедром — Переворот ключом с захватом за дальнюю голень. Защиты. I. Все способы защиты при захвате руки на ключ (см. стр. 331). 2. Захватить одноименное запястье атакующего и рвануть руки вперед, подавая таз в его сторону; ногу вытянуть назад и в сторону. 3. Повернуться спиной к атакующему, выставить дальние ногу и руку в упор, поднять плечи вверх. Контрприемы. Бросок через спину с захватом за запястье. Бросок через спину с зацепом. Захватить левой рукой одноименное запястье. Освободить захваченную ногу и поднять руку атакующего вперед до уровня пояса. Просунуть правую ногу между ногами атакующего и зацепить стопой его левую голень изнутри (можно зацепить голень и снаружи). Сесть на левое бедро, повернуться направо, потянуть запястье вниз, а правой рукой толкнуть его туловище за себя-вправо. Одновременно поднять зацепленную ногу и выполнить бросок противника через свою спину. При броске упереться локтем в ковер и поднять плечи вверх.
Перевороты переходом
Эти перевороты выполняются за счет перехода через туловище противника. Они дополняются действием ногами, захватом за ноги и хорошо соединяются в комбинации с переворотами забеганием и скручиванием.
![]() |