Переворот забеганием с захватом за шею из-под дальнего плеча, прижимая руку бедром

Встать сзади-сбоку противника на правое колено и левую стопу. Захва­тить его шею и соединить пальцы в крючок под левым плечом (рис. 189—а). Толчком вперед-влево-вниз сбить ата­куемого на грудь. Подвести левое бед­ро ему под правую руку и прижать его голову к ковру (рис. 189—б). Опираясь на голову противника и забегая в по­ложении выседа, перевернуть его на спину (рис. 189—в). При этом тяжесть тела надо перенести ближе к телу ата­куемого.

Характерные ошибки. 1. При забе­гании атакующий не нажимает на про­тивника туловищем. 2. Высоко подни­мает туловище.

Тактическая подготовка. Комби­нация. Захват руки между ногами — Переворот забеганием, прижимая руку бедром.

Защиты. 1. Прижать руку к себе. 2. Перенести тяжесть тела в сторону противника. 3. Убрать руку под колено и прижать ее к телу.

Контрприемы. Бросок через спину с захватом руки под пле­чо. Выход наверх отходом, убирая руку и голову под плечо (рис. 190—а, б).

Переворот забеганием с ключом и захватом, за дальнюю голень

Захватить левой рукой за левую голень противника. Сбить его вперед-вправо на грудь. Одновременно захватить правую руку на ключ (рис. 191—а, б). Забежать вокруг головы противника и, подтягивая его голень и нажимая грудью на захваченную на ключ руку, перевернуть спиной к ковру и дожать на лопатки (рис. 191—в, г, д).

Характерные ошибки. 1. Атакующий садится на ближнее бед­ро. 2. Слабо давит на руку и туловище противника. 3. Сильно уходит туловищем на атакуемого. 4. Не тянет захваченную ногу.

Тактическая подготовка. Подготовка к проведению приема способом захвата руки на ключ выполняется так же, как и в классической борьбе (см. стр. 329).

Комбинация. Переворот перекатом с захватом за шею с бедром — Переворот ключом с захватом за дальнюю голень.

Защиты. I. Все способы защиты при захвате руки на ключ (см. стр. 331). 2. Захватить одноименное запястье атакующего и рвануть руки вперед, подавая таз в его сторону; ногу вытянуть назад и в сторону. 3. Повернуться спиной к атакующему, выста­вить дальние ногу и руку в упор, поднять плечи вверх.

Контрприемы. Бросок через спину с захватом за запястье. Бросок через спину с зацепом. Захватить левой рукой одноимен­ное запястье. Освободить захваченную ногу и поднять руку ата­кующего вперед до уровня пояса. Просунуть правую ногу между ногами атакующего и зацепить стопой его левую голень изнутри (можно зацепить голень и снаружи). Сесть на левое бедро, по­вернуться направо, потянуть запястье вниз, а правой рукой толк­нуть его туловище за себя-вправо. Одновременно поднять зацеп­ленную ногу и выполнить бросок противника через свою спину. При броске упереться локтем в ковер и поднять плечи вверх.

Перевороты переходом

Эти перевороты выполняются за счет перехода через тулови­ще противника. Они дополняются действием ногами, захватом за ноги и хорошо соединяются в комбинации с переворотами за­беганием и скручиванием.