Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)


 

 

 

 



Перевороты переходом с ножницами



 

Перевороты переходом с ножницами различаются способами действий ногами и захватами руками.

Если борец высокого роста, но не обладает большой физиче­ской силой, то выгоднее захватывать ногу ножницами за ниж­нюю часть бедра.

При выполнении приема с таким захватом нужно сначала силь­но поднять противника вверх, захватить его голову за подборо­док снаружи, разогнуть его туловище, а затем, не прекращая разгибания, перейти через него. Переворачивая, сдвигаться впе­ред в направлении его дальнего плеча (рис. 194—а). Тянуть за­хваченную ножницами ногу вверх-вперед в направлении перево­рота. При этом надо сильно свеситься вперед за линию плеч про­тивника.

Если атакующий невысокого роста, но сильный физически, то ему удобно выполнить обхват ножницами на верхней части бед­ра. При этом не следует далеко запускать ноги противника. Целесообразно соединять голени на верхней передней части бед­ра, чтобы была возможность как можно дальше свеситься за атакуемого и, перейдя через него, сильно переворачивать ногами за бедро.

Захватывать голову или плечо противника для разгибания можно после перехода через него и выполнения начала перево­рота ногами. При этом надо тянуть рукой вдоль ковра в на­правлении переворота. По мере выполнения переворота следует изменять захват. Если вначале он выполнялся кистью снаружи, то потом перехватывается так, чтобы подбородок оказался под локтевым сгибом, а голова была обхвачена рукой (рис. 194—б). При переходах с захватом подбородка легче перевернуть про­тивника на бок и поставить его на мост. Но дожать на лопатки не всегда удается. Легче завершить прием, захватив атакуемо­го за шею из-под плеча. Захват за шею из-под плеча лучше вы­полнять в момент перехода и переворота ножницами. Дожать можно постепенно, распуская обхват ножницами и наваливаясь сверху на атакуемого, особенно на плечо руки, из-под которой захвачена шея (рис. 194 — в). Можно дожимать с помощью захвата руки противника одноименной рукой под плечо (рис. 194 —г).

 

 

Характерные ошибки. 1. При обхвате ножницами атакующий далеко задвигает свою ногу под противника. 2. Переворот прово­дится только за счет действия ног, не разгибая противника за подбородок к себе.

Тактическая подготовка. Комбинации. Переворот пере­катом с обратным захватом дальнего бедра — Переворот перехо­дом с ножницами.

Захватить дальнее бедро обратным захватом и начать пере­ворот перекатом через голову. Когда противник выставит руки вперед в упор и опустит ближнюю ногу вниз, отпустить захват дальнего бедра, наклониться вперед через противника, обхватить его ближнюю ногу ножницами и выполнить переворот с перехо­дом. Переход перекатом с захватом за дальнюю голень снаружи и дальнее плечо — Переворот переходом с ножницами.

Захватить правой рукой правую голень противника снаружи-сверху, а левой его правое плечо сверху-спереди. Повернуть ата­куемого на левый бок, нажимая предплечьем сверху на шею. Переворот выполняется налево перекатом через голову. При этом левую ногу надо пропустить под его одноименное бедро, а пра­вую отставить снаружи от его ближней ноги в упор. Когда ата­куемый упирается руками в ковер, поднимая плечи, поворачи­вается туловищем от атакующего и опускает ближнюю ногу вниз, обхватить его ногу ножницами и выполнить переворот.

Переворот разгибанием с захватом за шею из-под дальнего плеча с обвивом или зацепом ближней ноги — Переворот пере­ходом с ножницами.



Просмотров 769

Эта страница нарушает авторские права




allrefrs.su - 2025 год. Все права принадлежат их авторам!