Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)


 

 

 

 



Скручивание с нырком под руку, захватом за шею сверху и разноименную ногу снаружи



 

Борцы в правой стойке. Захватить левой рукой шею атакуе­мого сверху. Захват выполнить не очень глубоко. Кистью обхва­тить подбородок так, чтобы предплечье было вертикально, и по­вернуть его направо. Упереться головой в левое плечо против­ника и захватить правой рукой его левое запястье сверху-сна­ружи (рис. 180—а).

Отвести руку противника вправо-вверх и нырнуть под нее. Одновременно рвануть его за шею к себе (рис. 180—6). Выпря­мить туловище и наклонить противника за шею вниз. Левую но­гу вынести вперед и сделать высед (рис. 180—в).

Повернуться налево и захватить правой рукой его разноимен­ное бедро снаружи. Согнуть противника за шею и бедро и с по­мощью переката через голову выполнить бросок спиной на ко­вер (рис. 180—г). Повернуться грудью к противнику и дожать его на лопатки (рис. 180—д).

 

 

Характерные ошибки. 1. Очень далеко и плотно выполняют захват за шею. 2. Левую ногу ставят между ступней противника. 3. Переворот проводят назад, а не в сторону (влево-назад).

Тактическая подготовка. Перед тем как выполнить нырок под руку, надо толкнуть противника от себя коротким и резким рывком. Когда атакуемый шагнет вперед, выполнить прием. За­хватить шею и руку и наклонить его вниз. При разгибании про­тивником туловища выполнить прием.

Комбинации. Сбивание с захватом за шею и запястье — Бросок скручиванием с захватом за шею и нырком под руку. За­хватить шею противника одной рукой, а запястье разноименной руки другой и тянуть его под себя. Когда атакуемый выпрямля­ет туловище, выполнить прием. Бросок мельницей с захватом за шею и одноименную ногу изнутри — Скручивание с захватом за шею сверху и разноименную ногу сзади с нырком под руку.

Когда атакующий отставляет правую ногу назад и не дает ее захватить, выполнить скручивание.

Защиты. 1. Удерживать одну или обе руки противника в за­хвате. 2. Выпрямить туловище, поднять голову кверху и, упира­ясь руками в грудь, отталкивать атакующего от себя. 3. При захвате запястья освободиться от захвата. 4. Опустить захвачен­ную руку вниз, прижать ее к боку и не давать под нее подныр­нуть. 5. Правой рукой упереться в левое бедро противника. 6. Правой рукой срывать захват с шеи.

Контрприемы. Бросок скручиванием с захватом за шею свер­ху и разноименную ногу сзади. Когда атакующий захватил шею сверху и выполняет нырок под руку, захватить ее сверху и на­жать на нее вниз, а голову поднять вверх. Правой рукой захва­тить его левую ногу сзади, провести скручивание с захватом шеи и ноги. Нужно поймать противника в тот момент, когда он подныривает головой под руку и еще не успел начать скручива­ние. Успех будет на стороне того, кто первый начнет и сильнее выполнит скручивание.

Сбивание с захватом за ноги. Когда атакующий захватывает шею сверху, броситься вперед, захватить его ноги за бедра и сбить в партер. Мельница с захватом за руку и одноименную ногу изнутри. Как только атакующий начнет захватывать шею сверху, захватить плечо его левой руки снаружи, броситься вперед, захватить за левую ногу изнутри под коленом и выпол­нить сбивание мельницей или бросок мельницей вправо. Накрывание с помощью перешагивания ногой через туловище. Когда атакующий, поднырнув под руку, выносит левую ногу вперед в упор, подвинуться туловищем влево, махом перенести левую ногу через его ноги и навалиться на него сверху. Правой рукой упереться в ковер и остановить скручивание. Можно зацепить левой ногой правую ногу атакующего снаружи.

 



Просмотров 897

Эта страница нарушает авторские права




allrefrs.su - 2025 год. Все права принадлежат их авторам!