![]()
Главная Обратная связь Дисциплины:
Архитектура (936) ![]()
|
Сбивание с захватом за туловище
Сбивание с захватом за туловище выполняется так же, как и сбивание с захватом за руку и туловище. Как правило, выполняется в комбинации с другими приемами (см. Тактическая подготовка — «Комбинации»), Прием имеет следующие особенности: одновременно с толчком грудью в нижнюю часть груди атакуемого надо сделать рывок руками вниз-к себе и прижать его туловище примерно на уровне пояса. Сбивание с захватом за туловище можно выполнять без предварительного захвата. Захват осуществляется непосредственно в момент толчка, когда противник стоит.в прямой стойке. Характерные ошибки. Те же, что и при других вариантах. Тактическая подготовка. Комбинации. Перевод рывком за руку — Сбивание с захватом за туловище. Начать перевод в партер рывком за руку. Когда атакуемый отдергивает захваченную руку на себя и выпрямляет туловище, сбить его на ковер. Бросок через спину с захватом за руку (снизу) и туловище — Сбивание с захватом за туловище. Сделать попытку применить бросок через спину с захватом за руку снизу и туловище. Когда атакуемый начнет приседать и отклонять туловище назад (рис. 57—а, б), обхватить туловище, отставить сзади стоящую ногу назад (примерно па ширину шага) и выполнить сбивание (рис. 57—е). Комбинация. Бросок прогибом с захватом за туловище — Сбивание с тем же захватом. Захватить туловище противника под плечи и соединить пальцы в крючок, начать выполнение броска прогибом, когда противник приседает и оттягивает назад, выполнить сбивание. Защита. В момент толчка отставить ногу назад. Контрприемы. Бросок прогибом с захватом за руки сверху. Бросок через спину с захватом за руку и шею.
Сбивание с захватом за туловище с рукой
Прием выполняется так же, как и сбивание с захватом за туловище. Прием может применяться в следующих комбинациях. Бросок прогибом с захватом за туловище с рукой — Сбивание с тем же захватом. Бросок через спину с захватом за руку сверху и туловище — Сбивание с захватом за туловище с рукой. Перевод рывком за руку — Сбивание с захватом за туловище с рукой. Защита. В момент толчка отставить ногу назад. Контрприем. Бросок прогибом с захватом за туловище с рукой,
Методические указания
Для освоения сбивания надо применять следующие подводящие упражнения: 1. Стать лицом к стене на расстоянии шага в средней борцовской стойке, правая нога впереди, руки поставлены в упоре к стене на уровне груди. Отставить сзади стоящую ногу несколько назад и принять положение выпада. Вслед за оставлением ноги, сзади стоящей, незначительно отставить назад впереди стоящую ногу, при этом незначительно повернуть голову и туловище налево. 2. Партнер и упражняющийся в правой средней стойке. Удерживать правую руку партнера за плечо своей левой рукой сверху, а правой за туловище. Упражняющийся переносит вес своего тела на захваченную руку партнера и туловище, отставляет ногу назад и приходит в положение выпада. При повторении упражнения упражняющийся отталкивается от ковра и одновременно с толчком правым плечом в плечо партнера вперед-вниз-влево тянет за захваченную руку и туловище в том же направлении и сбивает его на ковер. 3. Борцы в правой стойке в обоюдном захвате за правую руку и туловище. Партнер слегка делает движение туловищем назад. Уловив благоприятный момент, упражняющийся выполняет сбивание. В этом и в последующих упражнениях партнер сопротивляется вполсилы, давая возможность упражняющемуся провести прием. 4. Борцы в обоюдном захвате. Партнер стоит в левой стойке (разноименной захваченной руке) и делает энергичное движение туловищем назад. Уловив это движение, упражняющийся выполняет сбивание. 5. Сбивание в движении (с заранее осуществленным захватом). Борцы находятся в правой стойке. Партнер делает шаг назад правой ногой, а упражняющийся — шаг вперед левой. Затем партнер выполняет шаг левой ногой назад, а упражняющийся правой вперед. Перед тем как левая нога партнера встанет на ковер, упражняющийся проводит сбивание. 6. Сбивание в благоприятных условиях, подготавливаемых упражняющимся. Борцы находятся в правой стойке. Упражняющийся тянет партнера за захваченную правую руку и туловище на себя (не переставляя ног), слегка отводит туловище назади несколько выпрямляется. Партнер, сопротивляясь, направляет свои усилия назад, упражняющийся быстро изменяет направление своих усилий и выполняет сбивание.
Скручивания
Эти приемы проводятся за счет скручивающего движения вокруг продольной оси тела в сторону-вниз. Они выполняются с различными захватами, комбинируются с другими приемами, могут быть переходными приемами от бросков и сбиваний, а также служить контрприемами.
![]() |