Главная Обратная связь

Дисциплины:

Архитектура (936)
Биология (6393)
География (744)
История (25)
Компьютеры (1497)
Кулинария (2184)
Культура (3938)
Литература (5778)
Математика (5918)
Медицина (9278)
Механика (2776)
Образование (13883)
Политика (26404)
Правоведение (321)
Психология (56518)
Религия (1833)
Социология (23400)
Спорт (2350)
Строительство (17942)
Технология (5741)
Транспорт (14634)
Физика (1043)
Философия (440)
Финансы (17336)
Химия (4931)
Экология (6055)
Экономика (9200)
Электроника (7621)


 

 

 

 



Переворот забеганием с захватом за шею из-под плеча



 

Противник в высоком партере. Встать сзади него, поставить правую ногу на колено между его ногами, а левую — на ступню сбоку. Положить предплечье правой руки на шею противника ближе к затылку. Пропустить левую руку под его плечо и, сое­диняя руки на шее в крючок, отвести захваченное плечо в сторону-вверх. (рис. 72—а), надавить левой рукой на захваченное плечо, а правой на шею. Перенести тяжесть тела влево и подвес­ти свою грудь под левый бок противника. Упереться левой ногой в ковер и, используя вес своего тела, толчком вперед в сторону незахваченной руки сбить нижнего на живот, а самому лечь сле­ва на правый бок (рис. 72—б). Вынести правую ногу вперед-влево, продвинуть левую руку еще дальше под захваченное пле­чо и отвести его влево к голове нижнего (рис. 72—в). Упереться ногами в ковер, забежать вокруг головы нижнего и перевернуть его спиной к ковру. Захватить правой рукой противника за шею спереди и дожать его на лопатки (рис. 72—г).

 

 

Этот прием можно проводить с помощью захватов за шею из-под плеча одной рукой, а второй удерживая туловище противни­ка сверху. Выполнить захват за шею из-под плеча изнутри и сби­вание на живот трудно. Легче сделать этот захват снаружи. На­ходясь справа от противника, надо захватить шею из-под плеча снаружи, встать так, чтобы полусогнутая левая нога находилась на ступне слева от противника, а правая на колене справа око­ло одноименного его колена (рис. 73—а). Оттолкнуться левой ногой и скручивающим движением руками к себе-вннз-в сторону и весом тела сбить противника на живот или бок. Левую ногу приподнять, чтобы противник не перешел наверх (рис. 73—б). Надо, чтобы правое плечо атакуемого было плотно прижато кковру и находилось под его телом, а левая рука отведена к голо­ве. Перенести левую ногу до упора вперед-влево, перейти через противника и грудью упереться в его левый бок (рис. 73—в). Усилием левой ноги, одноименной руки и с помощью веса своего тела выполнить переворот забеганием (рис. 73—г).

 

Тактическая подготовка. Ком­бинации. Переворот скручивани­ем с захватом за предплечье изнут­ри— Переворот с захватом за шею из-под плеча. Захватить за пред­плечье правую руку противника (рис. 74—а). Оттолкнуться ногами и, используя вес своего тела, подтя­нуть к себе захваченную руку и сбить его на живот. В момент сби­вания захватить правой рукой его одноименное предплечье. Освобо­дить свою левую руку от предвари­тельного захвата за предплечье и перенести ее к правому плечу ата­куемого. Когда противник поднима­ет голову вверх и отставленной ле­вой рукой упирается в ковер (рис. 74—б), перейти на левую сто­рону от атакуемого и захватить ле­вой рукой за шею из-под плеча (рис. 74—в). Удерживая предплечье атакуемого правой рукой, сделать забегание и перевернуть его спиной к ковру (рис. 74—г).

 

 

Защиты. 1. Поднять голову и плотно прижать своим плечом плечо атакующего к себе. 2. Выпрямить ногу со стороны захвата, упереться руками, перенести тяжесть тела к своим ногам и не дать сбить себя на живот.

Контрприем. Бросок через спину с захватом руки под плечо. В нача­ле сбивания на живот захватить ле­вой рукой одноименное плечо атакующего, выставить левое коле­но вперед и вывести таз вперед-влево. Выпрямить правую ногу, подбить тазом атакующего вверх, а левой рукой сделать резкий рывок за захваченное плечо вниз-вправо. Одновременно повер­нуть голову и туловище направо и выполнить бросок через спи­ну. После броска повернуться направо, сесть на левое бедро и не распускать захвата за левую руку. Правой рукой захватить за туловище противника сверху и удерживать его на мосту, ис­пользуя захват за одноименную руку и туловище сбоку. Выход наверх выседом.

 



Просмотров 872

Эта страница нарушает авторские права




allrefrs.su - 2025 год. Все права принадлежат их авторам!