В. Марлевые маски-респираторы

Марлевая маска-респиратор может быть полезной в помещении, так как есть вероятность, что она все же задержит распыленные в воздухе зараженные капельки слюны, но – она бесполезна, и даже опасна, если ее носить на улице, так как не предназначена для ношения при физических нагрузках.

С одной стороны при надетой маске возникает гипоксия и при форсированном дыхании воздух, деформируя маску, проскакивает по ее краям, потом, зайдя в помещение, где уже находятся люди, можно реально заразиться, так как некоторое время дыхание вместо носа будет осуществляться ртом через эти щели. В итоге есть возможность получить сразу большую дозу микроорганизмов, и, еще срок действия маски – максимум 4 часа.

С другой стороны маска увеличивает влажность в носу, согревает и защищает его от пересыхания, а влажность хорошая защита для микроорганизмов. 100% задержку микроорганизмов можно осуществить только специальным керамическим фильтром.

Г. Помещение

Степень концентрации микроорганизмов и длительность его пребывания во взвешенном состоянии в воздухе в первую очередь зависят от величины аэрозольных частиц. Стоит убедить больного чихать с закрытым ртом, как количество выбрасываемых в воздух аэрозольных частиц может быть уменьшено в 10-70 раз, а значит и снижена его концентрация в воздушной среде. Если учесть, что 80% выбрасываемых при этом частиц больших размером и быстро будут оседать, то эпидемиологическое значение они главным образом имеют для лиц, находящихся в непосредственной близости от больного. На больном обязательно должна быть маска.

Наиболее оптимальные показатели влажности воздуха – 50-70%, при температурном показателе в районе 20-25 градусов

Нужно чаще проветривать помещения и лучший эффект достигается, когда выполняется сквозное проветривание, поскольку в этом случае обмен воздуха происходит очень интенсивно.

Необходимо регулярно мыть пол. Использование увлажнителей воздуха также даст хороший результат. Из этих соображений лучше теплее одеться, чем включать дополнительные системы обогрева воздуха.

Желательно регулярно, не менее 2 раз в сутки, проводить дезинфекцию помещения бактерицидными ультрафиолетовыми лампами.

Д. Носоглотка.

Слизистые оболочки верхних дыхательных путей в нормальном состоянии должны быть постоянно влажными. Если же происходит их пересыхание, то местный иммунитет человека существенно ухудшается и микроорганизмы могут легко преодолевать защитный барьер иммунной системы. К пересыханию оболочек приводит продолжительное воздействие сухого окружающего воздуха и действие некоторых препаратов (Супрастин, Трайфед, Тавегил и другие).

Чтобы предотвратить пересыхание слизистой нужно приготовить 0,1% раствор поваренной соли, залить раствор во флакон-пшикалку и в течение дня регулярно впрыскивать в нос этот раствор. Чем больше людей вокруг, и суше окружающий воздух, тем чаще нужно впрыскивать в нос раствор. С этой же целью проводят промывания носа и полоскания горла комплексом «Долфин».

Е. Иммунитет

В России около 50% населения имеют вторичные иммунодефициты и около 30% страдают различными аллергическими заболеваниями и, как правило, респираторные инфекции у них-то возникают.

Все это указывает на необходимость повышения иммунитета и реабилитацию реконвалесцентов. Особое внимание к мероприятиям по иммунокоррекции следует уделять лицам из экологически неблагоприятных регионов

Повысить иммунитет можно двумя путями:

За счет использования лекарственных средств

За счет повышения общей сопротивляемости организма.

В настоящее время для иммунокоррекции применяют: витамины и пищевые добавки, содержащие витамины и жизненно важные микроэлементы, адаптогены растительного происхождения, индукторы интерферонов, препараты интерферонов в различных модификациях, иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Наиболее широко применяют витамины в возрастных дозировках. Одним из полезных иммуномодулирующих препаратов для пожилых людей является сердечное средство Курантил, которое в целях профилактики применяют один день в неделю по таблетке два раза в день в течение 5–6 недель.

Для иммунокоррекции применяют также общеукрепляющие и тонизирующие средства: Экстракт элеутерококка, Настойку аралии маньчжурской и другие препараты.

Для повышения общей сопротивляемости организма необходимо:

· правильно и полноценно питаться;

· регулярно заниматься физическими упражнениями;

· обязательно соблюдать режим активного отдыха;

· сон должен быть полноценным;

· избегать стрессов;

· бросить курить и злоупотреблять алкоголем:

Карантинные мероприятия.

Карантин при ОРЗ включают в себя широкий круг медицинских, юридических, социальных, фармакологических и других мероприятий Карантинные мероприятия должен проводить специальный штаб во главе с руководителем региона или лицо его замещающее.