Физическими упражнениями и спортом

Занятия физическими упражнениями и спортом оказывают на орга­низм человека необычайно сильные, сложные и многообразные воздей­ствия. Только правильно организованные занятия с соблюдением прин­ципов спортивной тренировки под наблюдением преподавателя и врача укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физи­ческую подготовленность и работоспособность организма, способствуют росту спортивного мастерства. В то же время неправильная организация занятий, пренебрежение методическими принципами, планирование объема и интенсивности тренировочной нагрузки без учета состояния здоровья и индивидуальных особенностей занимающихся, отсутствие регулярных медицинских наблюдений не дадут желаемых результатов и могут нанести непоправимый вред здоровью [16].

Врачебный контроль –это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимаю­щихся физической культурой и спортом. Он направлен на изучение со­стояния здоровья и влияния на организм регулярных физических нагру­зок. Основная форма врачебного контроля – врачебное обследование.

Периодичность врачебного контроля или осмотра зависит от квали­фикации, а также от видов спорта. Студенты проходят врачебный ос­мотр в начале учебного года, спортсмены – 2 раза в год. Врачебное об­следование подразделяется на первичное, вторичное и дополнитель­ное.

Первичное обследование проводится, чтобы решить вопрос о допуске к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом.

Повторное врачебное обследование проводится, чтобы убедиться, насколько соответствуют объем и интенсивность нагрузки состоянию здоровья, а также для того, чтобы корректировать учебно-тренировочный процесс.

Дополнительные врачебные обследования проводятся для того, что­бы решить вопрос о возможности приступить к тренировкам после перенесенных заболеваний и травм. Основная цель врачебного контроля в процессе физического воспита­ния студентов вузов – содействовать максимальному использованию средств физической культуры и спорта для укрепления их здоровья, повышения функциональных возможностей и достижения ими высоких спортивных результатов. Главные задачи врачебного контроля – обеспечение правильности и высокой эффективности всех физкультурных и спортивных мероприятий, широкое использование физической культуры и спорта в интересах всестороннего развития, сохранения и укрепления здоровья студентов, активное влияние на планирование объема и интен­сивности тренировочных нагрузок для студентов, занимающихся физи­ческими упражнениями и спортом.

Правильная организация физического воспитания студентов преду­сматривает систематический врачебный контроль в процессе обучения и тренировки.

Врачебный контроль в вузе проводится в следующих формах:

– регулярные медицинские обследования занимающихся физической культурой и спортом (первичные, повторные, дополнительные);

– врачебно-педагогические наблюдения за студентами во время занятий и соревнований;

– медицинское обеспечение физического воспитания студентов в учебных отделениях;

– санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями проведения занятий и спортивных соревнований;

– предупреждение спортивного травматизма и заболеваемости;

– медицинское обслуживание массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий, а также мероприятий, проводимых в оздоровительно-спортивных лагерях;

– санитарно-просветительская работа и пропаганда физической культуры и спорта в вузе [21].

Организация врачебного контроля. Врачебный контроль за физическим воспитанием студентов высших учебных заведений страны осуществляется врачами, работающими во врачебно-физкультурных кабинетах поликлиник и здравпунктов вузов, под организационно-методическим руководством врачебно-физкультурных диспансеров.

Цельврачебного контроля в процессе физического воспитания - со действовать максимальному использованию физической культуры к спорта для укрепления здоровья занимающихся, повышению функцио­нальных возможностей и общей работоспособности организма, дости­жению высоких спортивных результатов.

Врачебный контроль в вузе проводится в следующих формах.

– врачебное обследование занимающихся и участков массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий;

– врачебно-педагогические наблюдения за занимающимися во время занятий, физкультурно-оздоровительных мероприятий и соревнований;

– медицинское обеспечение физического воспитания студентов в учебных отделениях;

– медицинское обслуживание массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий и оздоровительно-спортивных лаге­рей;

– санитарно-гигиенический контроль за местами и условиями прове­дения занятий, физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортив­ных соревнований;

– профилактика травматизма, заболеваний и отрицательных акций ор­ганизма при занятиях физическими упражнениями;

– санитарно-просветительская работа и пропаганда физической куль­туры, спорта, туризма, здорового образа жизни.

4.2 Распределение студентов по группам на основании
медицинского обследования

Основная форма врачебного контроля – врачебное обследование, которое подразделяется на первичное, повторное и дополнительное.

Первичное обследование проводится, чтобы решить вопрос о допуске к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом.

Основное предназначение первичного медицинского осмотра (врачебного контроля) заключается в том, чтобы определить состояние здоровья студентов и распределить их на три медицинские группы: основную, подготовительную, специальную. Кроме этого, часть студентов направляется на лечебную физкультуру (ЛФК), а некоторые совсем освобождаются от практических занятий на какое-то время, а в отдельных случаях постоянно. Такое разделение необходимо для дифференцированного, индивидуального подхода к каждому, занимающемуся физической культурой.

В основную медицинскую группу распределяются практически здоровые лица без отклонений в состоянии здоровья при достаточном физическом развитии и физической подготовленности. Допускаемая физическая нагрузка: занятия по учебным программам физического воспитания в полном объеме; занятия в одной из учебных групп спортивного отделения; участие в спортивных соревнованиях.

В подготовительную медицинскую группу распределяются лица без отклонений в состоянии здоровья, но с недостаточным физическим развитием и недостаточной физической подготовленностью. Для этой группы допускаются занятия по государственным учебным программам физического воспитания при условии постепенного освоения комплекса двигательных навыков и умений, особенно связанных с предъявлением организму повышенных требований; проводятся дополнительные занятия для повышения уровня физической подготовленности и физического развития.

В специальную медицинскую группу распределяются лица, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующего ограничения в физических нагрузках. Студенты, отнесенные к этой медицинской группе, занимаются по особым программам, разрабатываемым преподавателем с учетом форм заболеваний и характера отклонений в физическом развитии конкретного контингента. В специальной медицинской группе занятия могут проводиться по всем разделам учебной программы, но со сниженными нормативами растянутыми сроками освоения заданий. В некоторых случаях организуются занятия, похожие по своему характеру на лечебную или корригирующую гимнастику.

Основная задача учебных занятий в специальной медицинской группе – ликвидация остаточных явлений после заболеваний, устранение функциональных отклонений и недостатков физического развития, приобретение студентами необходимых профессионально-прикладных навыков.

Все студенты специальной медицинской группы, занимающиеся в группе ЛФК, освобожденные от практических занятий, в конце каждого семестра дополнительно пишут тематические рефераты, связанные с их заболеваниями. Это предусмотрено примерной программой по учебной дисциплине «Физическая культура» [16].